シンガー歌謡体操　2018年５月28日

今日はお昼からシンガー歌謡体操。
インストラクターの浅野先生と村川先生は、毎回一つや二つは新ネタの体操を教えてくれるので飽きない。今日の新しい体操は、両手を天井に向かって挙げて背筋を伸ばしてから大股で歩く。確かにそうすれば良い姿勢で歩くことにつながると思った。
動画は、浅野先生が通常行っている体操を指導している場面です。

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