シンガー歌謡体操


今日はカラオケシンガーでシンガー歌謡体操の新年会。
午前11時にカラオケシンガーに集合して、鈴木先生、浅野先生、村川先生の順番で基本体操を実施。
生徒さんが幹事を務め、食事を用意して下さったので、基本体操が終わってからお食事会。村川先生が乾杯の音頭をとってお食事をいただきながら歓談。
シンガー歌謡体操をやってみようと思った動機とか実際にやってみてどうだったかなど忌憚のない意見を伺うことができた。
転倒予防や認知症予防になるから始めた生徒さんが大半で、体操は現状維持にために行っているとのこと。実際にやってみてどうだったかに関しては、とても楽しいということであった。
体操効果を把握するために数値化しようということで血圧測定や体重測定を始めたけど、途中で頓挫してしまったことに関して、ぜひ続けて欲しいとおっしゃる生徒さんや特に行わなくても良いとおっしゃる生徒さんがいて、意見が二つに分かれた。
総体的には皆さん、とても楽しく体操しているように感じた。

シンガー歌謡体操だより


Today is a new annual meeting of singer song gymnastics.
We gathered at a karaoke singer at 11:00 am and carried out basic gymnastics in the order of Professor Suzuki, Professor Asano and Mr. Murakawa.
Since the students served as secretaries and prepared meals, a dinner party was held after basic gymnastics was over. Mr. Murakawa got a toast and got a meal while talking.
I was able to ask frank opinions such as motivation I thought to try singer song gymnastics and how I tried actually.
Most of the students started to prevent falls and prevention of dementia, and gymnastics are going to keep the status quo. It was a lot of fun as to how I actually tried.
I started blood pressure measurement and weight measurement by digitizing to figure out the gymnastics effect, but you say that you do not have to do anything particularly for students who want you to continue by all means about being torn down on the way There were students, opinions divided into two.
Overall, everyone, I felt like having a very enjoyable exercise.

シンガー歌謡体操だより


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